Arrêt du Tabac & Addictions
être libre... en une seule séance ?
Quand le changement semble impossible
Il y a des moments où l’envie de changer est forte, où l’idée d’arrêter le tabac ou de tourner la page d’une habitude envahissante semble réaliste.
Et d’autres où, malgré la motivation, la fatigue ou l’habitude reprennent le dessus, et vous vous sentez bloqué, incapable d’avancer, pendant que votre corps se consume à petit feu.
Parce qu’au-delà de la volonté, le vrai changement se joue dans l’esprit.
Ce que vous ressentez, vos automatismes et vos réflexes inconscients, sont autant d’obstacles invisibles qui peuvent ralentir votre progression.
Comprendre le changement face aux addictions
Changer un comportement, ce n’est pas simplement “vouloir arrêter”.
C’est apprendre à réorienter ses habitudes, à transformer ses automatismes et à reconstruire une relation plus sereine avec soi-même.
C’est un processus qui demande de la patience, de l’attention et des outils adaptés.
Comment l’hypnose peut vous aider
L’hypnose agit comme un catalyseur pour ce changement. Elle permet de :
🌿 Reprogrammer les automatismes
En travaillant avec le subconscient, l’hypnose aide à réduire l’influence des réflexes inconscients et à installer de nouvelles associations positives, alignées avec vos objectifs.
💧 Apaiser le stress et les tensions
L’état hypnotique induit un profond relâchement, permettant de diminuer l’angoisse liée à la décision de changer et d’accéder plus facilement à vos ressources intérieures.
🔥 Renforcer la motivation et la confiance
L’hypnose stabilise votre mental en vous aidant à dépasser les doutes et les hésitations, pour que vos choix deviennent cohérents avec vos désirs profonds.
🌊 Installer de nouveaux réflexes
Grâce à des suggestions ciblées et des visualisations, de nouveaux comportements peuvent s’ancrer naturellement dans votre quotidien, sans lutte constante ni effort excessif.
Une approche sur mesure
Chaque personne est différente : votre rapport au tabac ou à une habitude est unique, vos motivations et vos défis aussi.
Mon rôle est d’adapter les techniques à votre réalité et à votre rythme, pour que chaque séance devienne un pas concret vers la liberté.
Et si vous pouviez retrouver votre liberté dès maintenant ?
Imaginez pouvoir avancer sans lutte intérieure, avec un esprit calme et clair.
Imaginez retrouver le contrôle de vos choix, la sérénité face aux envies, et cette confiance tranquille : je peux y arriver.
Avec l’hypnose, vous ne luttez pas contre vous-même : vous utilisez vos ressources pour créer un changement durable, positif et respectueux de votre rythme.
Pour certaines addictions physiques (alcool, médicaments, drogues), un avis médical est demandé avant l’accompagnement, afin d’assurer un processus sûr et adapté.